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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Samoa : 05H00
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Timor Oriental : 01H00
Samoa : 06H00
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Timor Oriental : 02H00
Samoa : 07H00
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Timor Oriental : 03H00
Samoa : 08H00
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Timor Oriental : 04H00
Samoa : 09H00
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Timor Oriental : 05H00
Samoa : 10H00
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Timor Oriental : 06H00
Samoa : 11H00
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Timor Oriental : 07H00
Samoa : 12H00
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Timor Oriental : 08H00
Samoa : 13H00
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Timor Oriental : 09H00
Samoa : 14H00
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Timor Oriental : 10H00
Samoa : 15H00
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Timor Oriental : 11H00
Samoa : 16H00
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Timor Oriental : 12H00
Samoa : 17H00
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Timor Oriental : 13H00
Samoa : 18H00
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Timor Oriental : 14H00
Samoa : 19H00
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Timor Oriental : 15H00
Samoa : 20H00
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Timor Oriental : 16H00
Samoa : 21H00
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Timor Oriental : 17H00
Samoa : 22H00
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Timor Oriental : 18H00
Samoa : 23H00
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Timor Oriental : 19H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 20H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 21H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 22H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 23H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa mais aussi Fuseau Horaire des Samoa et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa également Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa