Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Îles Marshall : 03H00
-
Timor Oriental : 01H00
Îles Marshall : 04H00
-
Timor Oriental : 02H00
Îles Marshall : 05H00
-
Timor Oriental : 03H00
Îles Marshall : 06H00
-
Timor Oriental : 04H00
Îles Marshall : 07H00
-
Timor Oriental : 05H00
Îles Marshall : 08H00
-
Timor Oriental : 06H00
Îles Marshall : 09H00
-
Timor Oriental : 07H00
Îles Marshall : 10H00
-
Timor Oriental : 08H00
Îles Marshall : 11H00
-
Timor Oriental : 09H00
Îles Marshall : 12H00
-
Timor Oriental : 10H00
Îles Marshall : 13H00
-
Timor Oriental : 11H00
Îles Marshall : 14H00
-
Timor Oriental : 12H00
Îles Marshall : 15H00
-
Timor Oriental : 13H00
Îles Marshall : 16H00
-
Timor Oriental : 14H00
Îles Marshall : 17H00
-
Timor Oriental : 15H00
Îles Marshall : 18H00
-
Timor Oriental : 16H00
Îles Marshall : 19H00
-
Timor Oriental : 17H00
Îles Marshall : 20H00
-
Timor Oriental : 18H00
Îles Marshall : 21H00
-
Timor Oriental : 19H00
Îles Marshall : 22H00
-
Timor Oriental : 20H00
Îles Marshall : 23H00
-
Timor Oriental : 21H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Timor Oriental : 22H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
Timor Oriental : 23H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Majuro ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Marshall. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall sans oublier Fuseau Horaire des Îles Marshall sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du Zenith aux Îles Marshall également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Marshall sans oublier Durée du Jour aux Îles Marshall sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Sam Dadae