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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00
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Timor Oriental : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00
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Timor Oriental : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00
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Timor Oriental : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00
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Timor Oriental : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
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Timor Oriental : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
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Timor Oriental : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
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Timor Oriental : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
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Timor Oriental : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
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Timor Oriental : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
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Timor Oriental : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
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Timor Oriental : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
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Timor Oriental : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
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Timor Oriental : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
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Timor Oriental : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
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Timor Oriental : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
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Timor Oriental : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
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Timor Oriental : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
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Timor Oriental : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
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Timor Oriental : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
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Timor Oriental : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
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Timor Oriental : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
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Timor Oriental : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
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Timor Oriental : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue