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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Île Norfolk : 02H00
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Timor Oriental : 01H00
Île Norfolk : 03H00
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Timor Oriental : 02H00
Île Norfolk : 04H00
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Timor Oriental : 03H00
Île Norfolk : 05H00
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Timor Oriental : 04H00
Île Norfolk : 06H00
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Timor Oriental : 05H00
Île Norfolk : 07H00
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Timor Oriental : 06H00
Île Norfolk : 08H00
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Timor Oriental : 07H00
Île Norfolk : 09H00
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Timor Oriental : 08H00
Île Norfolk : 10H00
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Timor Oriental : 09H00
Île Norfolk : 11H00
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Timor Oriental : 10H00
Île Norfolk : 12H00
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Timor Oriental : 11H00
Île Norfolk : 13H00
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Timor Oriental : 12H00
Île Norfolk : 14H00
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Timor Oriental : 13H00
Île Norfolk : 15H00
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Timor Oriental : 14H00
Île Norfolk : 16H00
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Timor Oriental : 15H00
Île Norfolk : 17H00
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Timor Oriental : 16H00
Île Norfolk : 18H00
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Timor Oriental : 17H00
Île Norfolk : 19H00
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Timor Oriental : 18H00
Île Norfolk : 20H00
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Timor Oriental : 19H00
Île Norfolk : 21H00
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Timor Oriental : 20H00
Île Norfolk : 22H00
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Timor Oriental : 21H00
Île Norfolk : 23H00
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Timor Oriental : 22H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 23H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Île Norfolk, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Norfolk, Heure du Zenith en Île Norfolk sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk également Heure du Crépuscule en Île Norfolk également Durée du Jour en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Nina Mata'afa