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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Île Jarvis.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jarvis à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 16H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 17H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 18H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 19H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 20H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 21H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 22H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 23H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Tina Minogue