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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Kiribati : 04H00
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Timor Oriental : 01H00
Kiribati : 05H00
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Timor Oriental : 02H00
Kiribati : 06H00
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Timor Oriental : 03H00
Kiribati : 07H00
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Timor Oriental : 04H00
Kiribati : 08H00
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Timor Oriental : 05H00
Kiribati : 09H00
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Timor Oriental : 06H00
Kiribati : 10H00
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Timor Oriental : 07H00
Kiribati : 11H00
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Timor Oriental : 08H00
Kiribati : 12H00
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Timor Oriental : 09H00
Kiribati : 13H00
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Timor Oriental : 10H00
Kiribati : 14H00
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Timor Oriental : 11H00
Kiribati : 15H00
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Timor Oriental : 12H00
Kiribati : 16H00
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Timor Oriental : 13H00
Kiribati : 17H00
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Timor Oriental : 14H00
Kiribati : 18H00
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Timor Oriental : 15H00
Kiribati : 19H00
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Timor Oriental : 16H00
Kiribati : 20H00
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Timor Oriental : 17H00
Kiribati : 21H00
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Timor Oriental : 18H00
Kiribati : 22H00
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Timor Oriental : 19H00
Kiribati : 23H00
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Timor Oriental : 20H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 21H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 22H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 23H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tarawa-Sud, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati également Fuseau Horaire de Kiribati, Heure du lever du soleil à Kiribati et surtout Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ainsi que Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sylvia Fakafanua