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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Tchad et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Kiribati : 12H00
-
Tchad : 01H00
Kiribati : 13H00
-
Tchad : 02H00
Kiribati : 14H00
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Tchad : 03H00
Kiribati : 15H00
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Tchad : 04H00
Kiribati : 16H00
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Tchad : 05H00
Kiribati : 17H00
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Tchad : 06H00
Kiribati : 18H00
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Tchad : 07H00
Kiribati : 19H00
-
Tchad : 08H00
Kiribati : 20H00
-
Tchad : 09H00
Kiribati : 21H00
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Tchad : 10H00
Kiribati : 22H00
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Tchad : 11H00
Kiribati : 23H00
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Tchad : 12H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Tchad : 13H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Tchad : 14H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Tchad : 15H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Tchad : 16H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Tchad : 17H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Tchad : 18H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Tchad : 19H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Tchad : 20H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Tchad : 21H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Tchad : 22H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis N'Djamena ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à N'Djamena, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du Zenith à Kiribati ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati, Heure du Crépuscule à Kiribati et surtout Durée du Jour à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Surangel Remengesau