Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 16H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 10H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 11H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 12H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 13H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 14H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 15H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 16H00
Nioué : 00H00
-
Tadjikistan : 17H00
Nioué : 01H00
-
Tadjikistan : 18H00
Nioué : 02H00
-
Tadjikistan : 19H00
Nioué : 03H00
-
Tadjikistan : 20H00
Nioué : 04H00
-
Tadjikistan : 21H00
Nioué : 05H00
-
Tadjikistan : 22H00
Nioué : 06H00
-
Tadjikistan : 23H00
Nioué : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Nioué. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et surtout Fuseau Horaire de Nioué ainsi que Heure du lever du soleil à Nioué ainsi que Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ainsi que Heure du Crépuscule à Nioué sans oublier Durée du Jour à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'été à Nioué.
Salilo Telito