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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 01H30 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Îles Cocos : 01H30
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Tadjikistan : 01H00
Îles Cocos : 02H30
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Tadjikistan : 02H00
Îles Cocos : 03H30
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Tadjikistan : 03H00
Îles Cocos : 04H30
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Tadjikistan : 04H00
Îles Cocos : 05H30
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Tadjikistan : 05H00
Îles Cocos : 06H30
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Tadjikistan : 06H00
Îles Cocos : 07H30
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Tadjikistan : 07H00
Îles Cocos : 08H30
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Tadjikistan : 08H00
Îles Cocos : 09H30
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Tadjikistan : 09H00
Îles Cocos : 10H30
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Tadjikistan : 10H00
Îles Cocos : 11H30
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Tadjikistan : 11H00
Îles Cocos : 12H30
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Tadjikistan : 12H00
Îles Cocos : 13H30
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Tadjikistan : 13H00
Îles Cocos : 14H30
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Tadjikistan : 14H00
Îles Cocos : 15H30
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Tadjikistan : 15H00
Îles Cocos : 16H30
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Tadjikistan : 16H00
Îles Cocos : 17H30
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Tadjikistan : 17H00
Îles Cocos : 18H30
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Tadjikistan : 18H00
Îles Cocos : 19H30
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Tadjikistan : 19H00
Îles Cocos : 20H30
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Tadjikistan : 20H00
Îles Cocos : 21H30
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Tadjikistan : 21H00
Îles Cocos : 22H30
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Tadjikistan : 22H00
Îles Cocos : 23H30
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Tadjikistan : 23H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos, Heure du Zenith aux Îles Cocos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cocos sans oublier Durée du Jour aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Sarote Katonivere