Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Swaziland : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Swaziland : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Swaziland : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Swaziland : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Swaziland : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Swaziland : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Swaziland : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
-
Swaziland : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Swaziland : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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Swaziland : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Swaziland : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Swaziland : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Swaziland : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Swaziland : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Swaziland : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
-
Swaziland : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
-
Swaziland : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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Swaziland : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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Swaziland : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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Swaziland : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Jayapura :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Papouasie occidentale (Indonésie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) également Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) également Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama