Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Swaziland : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Swaziland : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Swaziland : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Swaziland : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Swaziland : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Swaziland : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Swaziland : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Swaziland : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Swaziland : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Swaziland : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Swaziland : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Swaziland : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Swaziland : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Swaziland : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Swaziland : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Swaziland : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Swaziland : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Swaziland : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Swaziland : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Swaziland : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Swaziland : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Swaziland : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

• Swaziland : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Sam Dadae