Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) quand il est par exemple 4H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Buka, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buka et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Bougainville.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
Swaziland : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
Swaziland : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
Swaziland : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
Swaziland : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
Swaziland : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
Swaziland : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
Swaziland : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
Swaziland : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
Swaziland : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
Swaziland : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
Swaziland : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
Swaziland : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
Swaziland : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
Swaziland : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
Swaziland : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
Swaziland : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
Swaziland : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
Swaziland : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
Swaziland : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
Swaziland : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
Swaziland : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
Swaziland : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
Swaziland : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Publié le 07/06/2022 - 13:24