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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Suriname et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Samoa : 16H00
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Suriname : 01H00
Samoa : 17H00
-
Suriname : 02H00
Samoa : 18H00
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Suriname : 03H00
Samoa : 19H00
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Suriname : 04H00
Samoa : 20H00
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Suriname : 05H00
Samoa : 21H00
-
Suriname : 06H00
Samoa : 22H00
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Suriname : 07H00
Samoa : 23H00
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Suriname : 08H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 09H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 10H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 11H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 12H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 13H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Suriname : 14H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Suriname : 15H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Suriname : 16H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Suriname : 17H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Suriname : 18H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa, Fuseau Horaire des Samoa ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa également Heure du coucher du soleil aux Samoa sans oublier Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa ou bien encore Durée du Jour aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa