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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Îles Marshall : 06H30
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Sri Lanka : 01H00
Îles Marshall : 07H30
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Sri Lanka : 02H00
Îles Marshall : 08H30
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Sri Lanka : 03H00
Îles Marshall : 09H30
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Sri Lanka : 04H00
Îles Marshall : 10H30
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Sri Lanka : 05H00
Îles Marshall : 11H30
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Sri Lanka : 06H00
Îles Marshall : 12H30
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Sri Lanka : 07H00
Îles Marshall : 13H30
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Sri Lanka : 08H00
Îles Marshall : 14H30
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Sri Lanka : 09H00
Îles Marshall : 15H30
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Sri Lanka : 10H00
Îles Marshall : 16H30
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Sri Lanka : 11H00
Îles Marshall : 17H30
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Sri Lanka : 12H00
Îles Marshall : 18H30
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Sri Lanka : 13H00
Îles Marshall : 19H30
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Sri Lanka : 14H00
Îles Marshall : 20H30
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Sri Lanka : 15H00
Îles Marshall : 21H30
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Sri Lanka : 16H00
Îles Marshall : 22H30
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Sri Lanka : 17H00
Îles Marshall : 23H30
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Sri Lanka : 18H00
Îles Marshall : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 19H00
Îles Marshall : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 20H00
Îles Marshall : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Îles Marshall : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Îles Marshall : 04H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Îles Marshall : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Marshall, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall mais aussi Fuseau Horaire des Îles Marshall et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Marshall, Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall également Heure du Zenith aux Îles Marshall, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall également Heure du Crépuscule aux Îles Marshall ou bien encore Durée du Jour aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Jacinda Bridges