Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H30
-
Sri Lanka : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30
-
Sri Lanka : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H30
-
Sri Lanka : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H30
-
Sri Lanka : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H30
-
Sri Lanka : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H30
-
Sri Lanka : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H30
-
Sri Lanka : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H30
-
Sri Lanka : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H30
-
Sri Lanka : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H30
-
Sri Lanka : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H30
-
Sri Lanka : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H30
-
Sri Lanka : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H30
-
Sri Lanka : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H30
-
Sri Lanka : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H30
-
Sri Lanka : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H30
-
Sri Lanka : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H30
-
Sri Lanka : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H30
-
Sri Lanka : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H30
-
Sri Lanka : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H30
-
Sri Lanka : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H30
-
Sri Lanka : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H30
-
Sri Lanka : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Bill Runga