Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H30
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Sri Lanka : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30
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Sri Lanka : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H30
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Sri Lanka : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H30
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Sri Lanka : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H30
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Sri Lanka : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H30
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Sri Lanka : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H30
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Sri Lanka : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H30
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Sri Lanka : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H30
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Sri Lanka : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H30
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Sri Lanka : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H30
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Sri Lanka : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H30
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Sri Lanka : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H30
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Sri Lanka : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H30
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Sri Lanka : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H30
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Sri Lanka : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H30
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Sri Lanka : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H30
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Sri Lanka : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H30
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Sri Lanka : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H30
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Sri Lanka : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H30
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Sri Lanka : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H30
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Sri Lanka : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H30
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Sri Lanka : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Bill Runga