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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles de la mer de Corail (Australie), vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Îles de la mer de Corail.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles de la mer de Corail à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H30
-
Sri Lanka : 01H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H30
-
Sri Lanka : 02H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H30
-
Sri Lanka : 03H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H30
-
Sri Lanka : 04H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H30
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Sri Lanka : 05H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H30
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Sri Lanka : 06H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H30
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Sri Lanka : 07H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H30
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Sri Lanka : 08H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H30
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Sri Lanka : 09H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H30
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Sri Lanka : 10H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H30
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Sri Lanka : 11H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H30
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Sri Lanka : 12H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H30
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Sri Lanka : 13H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H30
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Sri Lanka : 14H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H30
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Sri Lanka : 15H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H30
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Sri Lanka : 16H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H30
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Sri Lanka : 17H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H30
-
Sri Lanka : 18H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H30
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Sri Lanka : 19H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H30
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Sri Lanka : 20H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 21H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles de la mer de Corail (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles de la mer de Corail (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie), Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).
David Morrison