Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H30
-
Sri Lanka : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H30
-
Sri Lanka : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H30
-
Sri Lanka : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H30
-
Sri Lanka : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H30
-
Sri Lanka : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H30
-
Sri Lanka : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H30
-
Sri Lanka : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H30
-
Sri Lanka : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H30
-
Sri Lanka : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H30
-
Sri Lanka : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H30
-
Sri Lanka : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H30
-
Sri Lanka : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H30
-
Sri Lanka : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H30
-
Sri Lanka : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H30
-
Sri Lanka : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H30
-
Sri Lanka : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H30
-
Sri Lanka : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H30
-
Sri Lanka : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H30
-
Sri Lanka : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison