Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 14H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 14H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Polynésie Française : 09H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Polynésie Française : 10H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Polynésie Française : 11H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Polynésie Française : 12H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Polynésie Française : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Polynésie Française : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Polynésie Française : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Polynésie Française : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Polynésie Française : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Polynésie Française : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Polynésie Française : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Polynésie Française : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 12H00
Polynésie Française : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 13H00
Polynésie Française : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 14H00
Polynésie Française : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 15H00
Polynésie Française : 00H30
-
Sri Lanka : 16H00
Polynésie Française : 01H30
-
Sri Lanka : 17H00
Polynésie Française : 02H30
-
Sri Lanka : 18H00
Polynésie Française : 03H30
-
Sri Lanka : 19H00
Polynésie Française : 04H30
-
Sri Lanka : 20H00
Polynésie Française : 05H30
-
Sri Lanka : 21H00
Polynésie Française : 06H30
-
Sri Lanka : 22H00
Polynésie Française : 07H30
-
Sri Lanka : 23H00
Polynésie Française : 08H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Papeete :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française, Fuseau Horaire de la Polynésie Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du coucher du soleil en Polynésie Française, Heure du Zenith en Polynésie Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ainsi que Heure du Crépuscule en Polynésie Française mais aussi Durée du Jour en Polynésie Française également Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Va'aletoa Malielegaoi