Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H30
-
Sri Lanka : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H30
-
Sri Lanka : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H30
-
Sri Lanka : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H30
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Sri Lanka : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H30
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Sri Lanka : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H30
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Sri Lanka : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H30
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Sri Lanka : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H30
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Sri Lanka : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H30
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Sri Lanka : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H30
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Sri Lanka : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H30
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Sri Lanka : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H30
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Sri Lanka : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H30
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Sri Lanka : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H30
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Sri Lanka : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H30
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Sri Lanka : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H30
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Sri Lanka : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H30
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Sri Lanka : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H30
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Sri Lanka : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H30
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Sri Lanka : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H30
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Sri Lanka : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H30
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Sri Lanka : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jayapura ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Papouasie occidentale (Indonésie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie), Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie), Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Joko Yudhoyono