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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Samoa : 12H00
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Soudan du Sud : 01H00
Samoa : 13H00
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Soudan du Sud : 02H00
Samoa : 14H00
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Soudan du Sud : 03H00
Samoa : 15H00
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Soudan du Sud : 04H00
Samoa : 16H00
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Soudan du Sud : 05H00
Samoa : 17H00
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Soudan du Sud : 06H00
Samoa : 18H00
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Soudan du Sud : 07H00
Samoa : 19H00
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Soudan du Sud : 08H00
Samoa : 20H00
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Soudan du Sud : 09H00
Samoa : 21H00
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Soudan du Sud : 10H00
Samoa : 22H00
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Soudan du Sud : 11H00
Samoa : 23H00
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Soudan du Sud : 12H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 13H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 14H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 15H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 16H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa, Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa, Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa également Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi