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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Samoa : 11H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Samoa : 12H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Samoa : 13H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Samoa : 14H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Samoa : 15H00
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Soudan du Sud : 05H00
Samoa : 16H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Samoa : 17H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Samoa : 18H00
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Soudan du Sud : 08H00
Samoa : 19H00
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Soudan du Sud : 09H00
Samoa : 20H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Samoa : 21H00
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Soudan du Sud : 11H00
Samoa : 22H00
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Soudan du Sud : 12H00
Samoa : 23H00
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Soudan du Sud : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et Fuseau Horaire des Samoa, Heure du lever du soleil aux Samoa, Heure du coucher du soleil aux Samoa mais aussi Heure du Zenith aux Samoa et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa mais aussi Durée du Jour aux Samoa, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa.
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