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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Îles Marshall : 10H00
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Soudan du Sud : 01H00
Îles Marshall : 11H00
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Soudan du Sud : 02H00
Îles Marshall : 12H00
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Soudan du Sud : 03H00
Îles Marshall : 13H00
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Soudan du Sud : 04H00
Îles Marshall : 14H00
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Soudan du Sud : 05H00
Îles Marshall : 15H00
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Soudan du Sud : 06H00
Îles Marshall : 16H00
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Soudan du Sud : 07H00
Îles Marshall : 17H00
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Soudan du Sud : 08H00
Îles Marshall : 18H00
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Soudan du Sud : 09H00
Îles Marshall : 19H00
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Soudan du Sud : 10H00
Îles Marshall : 20H00
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Soudan du Sud : 11H00
Îles Marshall : 21H00
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Soudan du Sud : 12H00
Îles Marshall : 22H00
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Soudan du Sud : 13H00
Îles Marshall : 23H00
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Soudan du Sud : 14H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 15H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 16H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Majuro ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall mais aussi Fuseau Horaire des Îles Marshall mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du Zenith aux Îles Marshall également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et Durée du Jour aux Îles Marshall sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
David Morrison