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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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Soudan du Sud : 03H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Soudan du Sud : 09H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Soudan du Sud : 13H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 14H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 15H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 16H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande, Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges