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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
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Soudan du Sud : 01H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
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Soudan du Sud : 03H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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Soudan du Sud : 04H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Soudan du Sud : 06H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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Soudan du Sud : 07H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
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Soudan du Sud : 08H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Soudan du Sud : 09H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Soudan du Sud : 10H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
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Soudan du Sud : 11H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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Soudan du Sud : 12H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Soudan du Sud : 13H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Soudan du Sud : 14H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 15H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 16H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Zélande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande également Durée du Jour en Nouvelle-Zélande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges