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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Île Wake.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Wake à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 01H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 02H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 03H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 04H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 05H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Soudan du Sud : 07H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Soudan du Sud : 08H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
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Soudan du Sud : 09H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
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Soudan du Sud : 10H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
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Soudan du Sud : 11H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00
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Soudan du Sud : 13H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00
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Soudan du Sud : 14H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 15H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 16H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Jioji Seruiratu