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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Kiribati : 11H00
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Soudan du Sud : 01H00
Kiribati : 12H00
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Soudan du Sud : 02H00
Kiribati : 13H00
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Soudan du Sud : 03H00
Kiribati : 14H00
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Soudan du Sud : 04H00
Kiribati : 15H00
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Soudan du Sud : 05H00
Kiribati : 16H00
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Soudan du Sud : 06H00
Kiribati : 17H00
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Soudan du Sud : 07H00
Kiribati : 18H00
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Soudan du Sud : 08H00
Kiribati : 19H00
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Soudan du Sud : 09H00
Kiribati : 20H00
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Soudan du Sud : 10H00
Kiribati : 21H00
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Soudan du Sud : 11H00
Kiribati : 22H00
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Soudan du Sud : 12H00
Kiribati : 23H00
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Soudan du Sud : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Tarawa-Sud :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati, Fuseau Horaire de Kiribati ou bien encore Heure du lever du soleil à Kiribati et Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati sans oublier Heure du Crépuscule à Kiribati ou bien encore Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Janet Marape