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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Tuvalu : 12H00
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Sierra Leone : 01H00
Tuvalu : 13H00
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Sierra Leone : 02H00
Tuvalu : 14H00
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Sierra Leone : 03H00
Tuvalu : 15H00
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Sierra Leone : 04H00
Tuvalu : 16H00
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Sierra Leone : 05H00
Tuvalu : 17H00
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Sierra Leone : 06H00
Tuvalu : 18H00
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Sierra Leone : 07H00
Tuvalu : 19H00
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Sierra Leone : 08H00
Tuvalu : 20H00
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Sierra Leone : 09H00
Tuvalu : 21H00
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Sierra Leone : 10H00
Tuvalu : 22H00
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Sierra Leone : 11H00
Tuvalu : 23H00
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Sierra Leone : 12H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 13H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 14H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 15H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 16H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 17H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Tuvalu : 10H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Tuvalu : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Funafuti, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tuvalu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu et surtout Fuseau Horaire de Tuvalu également Heure du lever du soleil à Tuvalu ainsi que Heure du coucher du soleil à Tuvalu, Heure du Zenith à Tuvalu ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu mais aussi Heure du Crépuscule à Tuvalu et surtout Durée du Jour à Tuvalu ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu ainsi que Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Salilo Telito