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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Îles Salomon : 11H00
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Sierra Leone : 01H00
Îles Salomon : 12H00
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Sierra Leone : 02H00
Îles Salomon : 13H00
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Sierra Leone : 03H00
Îles Salomon : 14H00
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Sierra Leone : 04H00
Îles Salomon : 15H00
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Sierra Leone : 05H00
Îles Salomon : 16H00
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Sierra Leone : 06H00
Îles Salomon : 17H00
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Sierra Leone : 07H00
Îles Salomon : 18H00
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Sierra Leone : 08H00
Îles Salomon : 19H00
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Sierra Leone : 09H00
Îles Salomon : 20H00
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Sierra Leone : 10H00
Îles Salomon : 21H00
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Sierra Leone : 11H00
Îles Salomon : 22H00
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Sierra Leone : 12H00
Îles Salomon : 23H00
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Sierra Leone : 13H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 14H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 15H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 16H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 17H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon, Fuseau Horaire des Îles Salomon également Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du Zenith aux Îles Salomon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Salomon mais aussi Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Sarote Katonivere