Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 01H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 02H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 03H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 04H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 05H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 06H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 07H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 08H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 09H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 10H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 11H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Sierra Leone : 12H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Sierra Leone : 13H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Sierra Leone : 14H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Sierra Leone : 15H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Sierra Leone : 16H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Sierra Leone : 17H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Sierra Leone : 18H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Sierra Leone : 19H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Sierra Leone : 20H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Sierra Leone : 21H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Sierra Leone : 22H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Sierra Leone : 23H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Pōhiva Fifita