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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Mariannes du Nord ?
Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00
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Sierra Leone : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00
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Sierra Leone : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00
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Sierra Leone : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00
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Sierra Leone : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00
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Sierra Leone : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00
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Sierra Leone : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
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Sierra Leone : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
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Sierra Leone : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
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Sierra Leone : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
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Sierra Leone : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
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Sierra Leone : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
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Sierra Leone : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
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Sierra Leone : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
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Sierra Leone : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saipan ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Mariannes du Nord.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord, Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord et surtout Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.
Salilo Telito