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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Mariannes du Nord ?
Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00
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Sierra Leone : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00
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Sierra Leone : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00
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Sierra Leone : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00
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Sierra Leone : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00
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Sierra Leone : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00
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Sierra Leone : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
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Sierra Leone : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
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Sierra Leone : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
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Sierra Leone : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
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Sierra Leone : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
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Sierra Leone : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
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Sierra Leone : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
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Sierra Leone : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
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Sierra Leone : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Saipan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Mariannes du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord et Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord, Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord, Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord également Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord également Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord également Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.
Salilo Telito