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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Sierra Leone : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Sierra Leone : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Sierra Leone : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Sierra Leone : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Sierra Leone : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Sierra Leone : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Sierra Leone : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Sierra Leone : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
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Sierra Leone : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Sierra Leone : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Sierra Leone : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Sierra Leone : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Sierra Leone : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Sierra Leone : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison