Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Fidji

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et les Fidji ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Fidji quand il est par exemple 4H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Suva, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et les Fidji, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et les Fidji, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Suva et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Fidji
Drapeau des Fidji

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Fidji : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Fidji
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Fidji ?

Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Fidjienne.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Fidji Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Fidji : 12H00

  • Sierra Leone : 01H00

    Fidji : 13H00

  • Sierra Leone : 02H00

    Fidji : 14H00

  • Sierra Leone : 03H00

    Fidji : 15H00

  • Sierra Leone : 04H00

    Fidji : 16H00

  • Sierra Leone : 05H00

    Fidji : 17H00

  • Sierra Leone : 06H00

    Fidji : 18H00

  • Sierra Leone : 07H00

    Fidji : 19H00

  • Sierra Leone : 08H00

    Fidji : 20H00

  • Sierra Leone : 09H00

    Fidji : 21H00

  • Sierra Leone : 10H00

    Fidji : 22H00

  • Sierra Leone : 11H00

    Fidji : 23H00

  • Sierra Leone : 12H00

    Fidji : 00H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 13H00

    Fidji : 01H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 14H00

    Fidji : 02H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 15H00

    Fidji : 03H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 16H00

    Fidji : 04H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 17H00

    Fidji : 05H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 18H00

    Fidji : 06H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 19H00

    Fidji : 07H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 20H00

    Fidji : 08H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 21H00

    Fidji : 09H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 22H00

    Fidji : 10H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 23H00

    Fidji : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Freetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Suva :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ou bien encore Fuseau Horaire des Fidji mais aussi Heure du lever du soleil aux Fidji et Heure du coucher du soleil aux Fidji, Heure du Zenith aux Fidji, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ainsi que Heure du Crépuscule aux Fidji ainsi que Durée du Jour aux Fidji également Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'été aux Fidji.

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