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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Fidji : 12H00
-
Sierra Leone : 01H00
Fidji : 13H00
-
Sierra Leone : 02H00
Fidji : 14H00
-
Sierra Leone : 03H00
Fidji : 15H00
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Sierra Leone : 04H00
Fidji : 16H00
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Sierra Leone : 05H00
Fidji : 17H00
-
Sierra Leone : 06H00
Fidji : 18H00
-
Sierra Leone : 07H00
Fidji : 19H00
-
Sierra Leone : 08H00
Fidji : 20H00
-
Sierra Leone : 09H00
Fidji : 21H00
-
Sierra Leone : 10H00
Fidji : 22H00
-
Sierra Leone : 11H00
Fidji : 23H00
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Sierra Leone : 12H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 13H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 14H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 15H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 16H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 17H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Suva, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Fidji, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ainsi que Fuseau Horaire des Fidji et surtout Heure du lever du soleil aux Fidji, Heure du coucher du soleil aux Fidji et Heure du Zenith aux Fidji également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ou bien encore Heure du Crépuscule aux Fidji, Durée du Jour aux Fidji également Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu