Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Norfolk

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Île Norfolk : 11H00

• Sierra Leone : 01H00

  Île Norfolk : 12H00

• Sierra Leone : 02H00

  Île Norfolk : 13H00

• Sierra Leone : 03H00

  Île Norfolk : 14H00

• Sierra Leone : 04H00

  Île Norfolk : 15H00

• Sierra Leone : 05H00

  Île Norfolk : 16H00

• Sierra Leone : 06H00

  Île Norfolk : 17H00

• Sierra Leone : 07H00

  Île Norfolk : 18H00

• Sierra Leone : 08H00

  Île Norfolk : 19H00

• Sierra Leone : 09H00

  Île Norfolk : 20H00

• Sierra Leone : 10H00

  Île Norfolk : 21H00

• Sierra Leone : 11H00

  Île Norfolk : 22H00

• Sierra Leone : 12H00

  Île Norfolk : 23H00

• Sierra Leone : 13H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 14H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 15H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 16H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 17H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 18H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 19H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 20H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 21H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Freetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ainsi que Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk et Heure du coucher du soleil en Île Norfolk, Heure du Zenith en Île Norfolk ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ainsi que Heure du Crépuscule en Île Norfolk, Durée du Jour en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Nina Mata'afa