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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Christmas ?
Pour calculer l'heure d'Île Christmas, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Île Christmas.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Christmas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Christmas à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Île Christmas : 07H00
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Sierra Leone : 01H00
Île Christmas : 08H00
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Sierra Leone : 02H00
Île Christmas : 09H00
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Sierra Leone : 03H00
Île Christmas : 10H00
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Sierra Leone : 04H00
Île Christmas : 11H00
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Sierra Leone : 05H00
Île Christmas : 12H00
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Sierra Leone : 06H00
Île Christmas : 13H00
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Sierra Leone : 07H00
Île Christmas : 14H00
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Sierra Leone : 08H00
Île Christmas : 15H00
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Sierra Leone : 09H00
Île Christmas : 16H00
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Sierra Leone : 10H00
Île Christmas : 17H00
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Sierra Leone : 11H00
Île Christmas : 18H00
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Sierra Leone : 12H00
Île Christmas : 19H00
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Sierra Leone : 13H00
Île Christmas : 20H00
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Sierra Leone : 14H00
Île Christmas : 21H00
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Sierra Leone : 15H00
Île Christmas : 22H00
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Sierra Leone : 16H00
Île Christmas : 23H00
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Sierra Leone : 17H00
Île Christmas : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Île Christmas : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Île Christmas : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Île Christmas : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Île Christmas : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Île Christmas : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Île Christmas : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Flying Fish Cove ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Christmas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas sans oublier Fuseau Horaire d'Île Christmas mais aussi Heure du lever du soleil en Île Christmas et Heure du coucher du soleil en Île Christmas et Heure du Zenith en Île Christmas, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas mais aussi Heure du Crépuscule en Île Christmas ainsi que Durée du Jour en Île Christmas mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas, Passage à l'heure d'été en Île Christmas.
Sam Dadae