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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Guam : 10H00
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Sénégal : 01H00
Guam : 11H00
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Sénégal : 02H00
Guam : 12H00
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Sénégal : 03H00
Guam : 13H00
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Sénégal : 04H00
Guam : 14H00
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Sénégal : 05H00
Guam : 15H00
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Sénégal : 06H00
Guam : 16H00
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Sénégal : 07H00
Guam : 17H00
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Sénégal : 08H00
Guam : 18H00
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Sénégal : 09H00
Guam : 19H00
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Sénégal : 10H00
Guam : 20H00
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Sénégal : 11H00
Guam : 21H00
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Sénégal : 12H00
Guam : 22H00
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Sénégal : 13H00
Guam : 23H00
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Sénégal : 14H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 15H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 16H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Sénégal : 17H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Sénégal : 18H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Sénégal : 19H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Sénégal : 20H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Sénégal : 21H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Guam : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guam. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam également Fuseau Horaire du Guam ainsi que Heure du lever du soleil au Guam, Heure du coucher du soleil au Guam et surtout Heure du Zenith au Guam ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam, Heure du Crépuscule au Guam ou bien encore Durée du Jour au Guam également Passage à l'heure d'hiver au Guam et surtout Passage à l'heure d'été au Guam.
Janet Marape