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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 20H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 20H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Salvador et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Samoa : 20H00
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Salvador : 01H00
Samoa : 21H00
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Salvador : 02H00
Samoa : 22H00
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Salvador : 03H00
Samoa : 23H00
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Salvador : 04H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 05H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 06H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 07H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 08H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 09H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 10H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 11H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 12H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Salvador : 13H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Salvador : 14H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Salvador : 15H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Samoa : 17H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Samoa : 18H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Samoa : 19H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa mais aussi Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa également Heure du coucher du soleil aux Samoa et Heure du Zenith aux Samoa ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa ou bien encore Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa