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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Salvador : 01H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Salvador : 02H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
-
Salvador : 03H00
Polynésie Française : 00H00
-
Salvador : 04H00
Polynésie Française : 01H00
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Salvador : 05H00
Polynésie Française : 02H00
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Salvador : 06H00
Polynésie Française : 03H00
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Salvador : 07H00
Polynésie Française : 04H00
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Salvador : 08H00
Polynésie Française : 05H00
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Salvador : 09H00
Polynésie Française : 06H00
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Salvador : 10H00
Polynésie Française : 07H00
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Salvador : 11H00
Polynésie Française : 08H00
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Salvador : 12H00
Polynésie Française : 09H00
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Salvador : 13H00
Polynésie Française : 10H00
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Salvador : 14H00
Polynésie Française : 11H00
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Salvador : 15H00
Polynésie Française : 12H00
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Salvador : 16H00
Polynésie Française : 13H00
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Salvador : 17H00
Polynésie Française : 14H00
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Salvador : 18H00
Polynésie Française : 15H00
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Salvador : 19H00
Polynésie Française : 16H00
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Salvador : 20H00
Polynésie Française : 17H00
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Salvador : 21H00
Polynésie Française : 18H00
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Salvador : 22H00
Polynésie Française : 19H00
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Salvador : 23H00
Polynésie Française : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française sans oublier Fuseau Horaire de la Polynésie Française mais aussi Heure du lever du soleil en Polynésie Française et Heure du coucher du soleil en Polynésie Française, Heure du Zenith en Polynésie Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et Heure du Crépuscule en Polynésie Française et surtout Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Valeria Toribiong