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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Îles Salomon : 09H00
-
Rwanda : 01H00
Îles Salomon : 10H00
-
Rwanda : 02H00
Îles Salomon : 11H00
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Rwanda : 03H00
Îles Salomon : 12H00
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Rwanda : 04H00
Îles Salomon : 13H00
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Rwanda : 05H00
Îles Salomon : 14H00
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Rwanda : 06H00
Îles Salomon : 15H00
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Rwanda : 07H00
Îles Salomon : 16H00
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Rwanda : 08H00
Îles Salomon : 17H00
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Rwanda : 09H00
Îles Salomon : 18H00
-
Rwanda : 10H00
Îles Salomon : 19H00
-
Rwanda : 11H00
Îles Salomon : 20H00
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Rwanda : 12H00
Îles Salomon : 21H00
-
Rwanda : 13H00
Îles Salomon : 22H00
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Rwanda : 14H00
Îles Salomon : 23H00
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Rwanda : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Rwanda : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Rwanda : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Rwanda : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Rwanda : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Rwanda : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Rwanda : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Rwanda : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Kigali ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honiara ou votre retour à Kigali :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Salomon mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du Zenith aux Îles Salomon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Salomon ainsi que Durée du Jour aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Kausea Ielemia