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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Tokelau : 13H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Tokelau : 14H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Tokelau : 15H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Tokelau : 16H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Tokelau : 17H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Tokelau : 18H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Tokelau : 19H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Tokelau : 20H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Tokelau : 21H00
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Royaume-Uni : 09H00
Tokelau : 22H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Tokelau : 23H00
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Royaume-Uni : 11H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 12H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 13H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 14H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 15H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 16H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 17H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 18H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 19H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 20H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 21H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau également Fuseau Horaire de Tokelau et Heure du lever du soleil à Tokelau sans oublier Heure du coucher du soleil à Tokelau sans oublier Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Nina Mata'afa