Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Îles Salomon : 10H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Îles Salomon : 11H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Îles Salomon : 12H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Îles Salomon : 13H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Îles Salomon : 14H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Îles Salomon : 15H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Îles Salomon : 16H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Îles Salomon : 17H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Îles Salomon : 18H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Îles Salomon : 19H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Îles Salomon : 20H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Îles Salomon : 21H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Îles Salomon : 22H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Îles Salomon : 23H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 15H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 16H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 17H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 18H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 19H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 20H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 21H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon également Fuseau Horaire des Îles Salomon mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et Heure du Zenith aux Îles Salomon, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon également Heure du Crépuscule aux Îles Salomon, Durée du Jour aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Va'aletoa Malielegaoi