Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Îles Cocos

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et les Îles Cocos Heure par Heure

• Royaume-Uni : 00H00

  Îles Cocos : 05H30

• Royaume-Uni : 01H00

  Îles Cocos : 06H30

• Royaume-Uni : 02H00

  Îles Cocos : 07H30

• Royaume-Uni : 03H00

  Îles Cocos : 08H30

• Royaume-Uni : 04H00

  Îles Cocos : 09H30

• Royaume-Uni : 05H00

  Îles Cocos : 10H30

• Royaume-Uni : 06H00

  Îles Cocos : 11H30

• Royaume-Uni : 07H00

  Îles Cocos : 12H30

• Royaume-Uni : 08H00

  Îles Cocos : 13H30

• Royaume-Uni : 09H00

  Îles Cocos : 14H30

• Royaume-Uni : 10H00

  Îles Cocos : 15H30

• Royaume-Uni : 11H00

  Îles Cocos : 16H30

• Royaume-Uni : 12H00

  Îles Cocos : 17H30

• Royaume-Uni : 13H00

  Îles Cocos : 18H30

• Royaume-Uni : 14H00

  Îles Cocos : 19H30

• Royaume-Uni : 15H00

  Îles Cocos : 20H30

• Royaume-Uni : 16H00

  Îles Cocos : 21H30

• Royaume-Uni : 17H00

  Îles Cocos : 22H30

• Royaume-Uni : 18H00

  Îles Cocos : 23H30

• Royaume-Uni : 19H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 20H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 21H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 22H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 23H00

  Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Londres ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Londres :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos, Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ainsi que Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Va'aletoa Malielegaoi