Décalage Horaire entre le Portugal et le Guam

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Guam ?

Décalage Horaire entre le Portugal et le Guam Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Guam : 09H00

• Portugal : 01H00

  Guam : 10H00

• Portugal : 02H00

  Guam : 11H00

• Portugal : 03H00

  Guam : 12H00

• Portugal : 04H00

  Guam : 13H00

• Portugal : 05H00

  Guam : 14H00

• Portugal : 06H00

  Guam : 15H00

• Portugal : 07H00

  Guam : 16H00

• Portugal : 08H00

  Guam : 17H00

• Portugal : 09H00

  Guam : 18H00

• Portugal : 10H00

  Guam : 19H00

• Portugal : 11H00

  Guam : 20H00

• Portugal : 12H00

  Guam : 21H00

• Portugal : 13H00

  Guam : 22H00

• Portugal : 14H00

  Guam : 23H00

• Portugal : 15H00

  Guam : 00H00 (Jour +1)

• Portugal : 16H00

  Guam : 01H00 (Jour +1)

• Portugal : 17H00

  Guam : 02H00 (Jour +1)

• Portugal : 18H00

  Guam : 03H00 (Jour +1)

• Portugal : 19H00

  Guam : 04H00 (Jour +1)

• Portugal : 20H00

  Guam : 05H00 (Jour +1)

• Portugal : 21H00

  Guam : 06H00 (Jour +1)

• Portugal : 22H00

  Guam : 07H00 (Jour +1)

• Portugal : 23H00

  Guam : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hagåtña ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et surtout Fuseau Horaire du Guam et surtout Heure du lever du soleil au Guam ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guam ainsi que Heure du Zenith au Guam également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam mais aussi Heure du Crépuscule au Guam sans oublier Durée du Jour au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guam, Passage à l'heure d'été au Guam.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Jacinda Bridges