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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Guam : 09H00
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Portugal : 01H00
Guam : 10H00
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Portugal : 02H00
Guam : 11H00
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Portugal : 03H00
Guam : 12H00
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Portugal : 04H00
Guam : 13H00
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Portugal : 05H00
Guam : 14H00
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Portugal : 06H00
Guam : 15H00
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Portugal : 07H00
Guam : 16H00
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Portugal : 08H00
Guam : 17H00
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Portugal : 09H00
Guam : 18H00
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Portugal : 10H00
Guam : 19H00
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Portugal : 11H00
Guam : 20H00
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Portugal : 12H00
Guam : 21H00
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Portugal : 13H00
Guam : 22H00
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Portugal : 14H00
Guam : 23H00
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Portugal : 15H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 16H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 17H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Portugal : 18H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Portugal : 19H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Portugal : 20H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Portugal : 21H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ainsi que Fuseau Horaire du Guam ainsi que Heure du lever du soleil au Guam également Heure du coucher du soleil au Guam ainsi que Heure du Zenith au Guam également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam mais aussi Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam également Passage à l'heure d'hiver au Guam sans oublier Passage à l'heure d'été au Guam.
Jacinda Bridges