Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Île Wake.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Wake à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Portugal : 01H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Portugal : 02H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Portugal : 03H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Portugal : 04H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Portugal : 05H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Portugal : 06H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Portugal : 07H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
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Portugal : 08H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
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Portugal : 09H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
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Portugal : 10H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00
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Portugal : 11H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00
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Portugal : 12H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00
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Portugal : 13H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 14H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 15H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Portugal : 16H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Portugal : 17H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Portugal : 18H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
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Portugal : 19H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
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Portugal : 20H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour +1)
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Portugal : 21H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).