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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Kiribati : 12H00
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Portugal : 01H00
Kiribati : 13H00
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Portugal : 02H00
Kiribati : 14H00
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Portugal : 03H00
Kiribati : 15H00
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Portugal : 04H00
Kiribati : 16H00
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Portugal : 05H00
Kiribati : 17H00
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Portugal : 06H00
Kiribati : 18H00
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Portugal : 07H00
Kiribati : 19H00
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Portugal : 08H00
Kiribati : 20H00
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Portugal : 09H00
Kiribati : 21H00
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Portugal : 10H00
Kiribati : 22H00
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Portugal : 11H00
Kiribati : 23H00
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Portugal : 12H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 13H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 14H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Portugal : 15H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Portugal : 16H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Portugal : 17H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Portugal : 18H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Portugal : 19H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Portugal : 20H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Portugal : 21H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Kiribati. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati, Fuseau Horaire de Kiribati ainsi que Heure du lever du soleil à Kiribati et surtout Heure du coucher du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du Zenith à Kiribati et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ou bien encore Heure du Crépuscule à Kiribati ou bien encore Durée du Jour à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Jioji Seruiratu