Décalage Horaire entre le Pérou et les Îles Cocos

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre le Pérou et les Îles Cocos Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Îles Cocos : 11H30

• Pérou : 01H00

  Îles Cocos : 12H30

• Pérou : 02H00

  Îles Cocos : 13H30

• Pérou : 03H00

  Îles Cocos : 14H30

• Pérou : 04H00

  Îles Cocos : 15H30

• Pérou : 05H00

  Îles Cocos : 16H30

• Pérou : 06H00

  Îles Cocos : 17H30

• Pérou : 07H00

  Îles Cocos : 18H30

• Pérou : 08H00

  Îles Cocos : 19H30

• Pérou : 09H00

  Îles Cocos : 20H30

• Pérou : 10H00

  Îles Cocos : 21H30

• Pérou : 11H00

  Îles Cocos : 22H30

• Pérou : 12H00

  Îles Cocos : 23H30

• Pérou : 13H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Pérou : 14H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Pérou : 15H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• Pérou : 16H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

• Pérou : 17H00

  Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Îles Cocos : 10H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Lima ?

Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour West Island, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cocos, Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cocos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jacinda Bridges