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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Tokelau : 17H00
-
Paraguay : 01H00
Tokelau : 18H00
-
Paraguay : 02H00
Tokelau : 19H00
-
Paraguay : 03H00
Tokelau : 20H00
-
Paraguay : 04H00
Tokelau : 21H00
-
Paraguay : 05H00
Tokelau : 22H00
-
Paraguay : 06H00
Tokelau : 23H00
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Paraguay : 07H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 08H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 09H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 10H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 11H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 12H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 13H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 14H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 15H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Paraguay : 16H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ou bien encore Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau également Heure du coucher du soleil à Tokelau sans oublier Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Jioji Seruiratu