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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 15H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Îles Salomon : 15H00
-
Paraguay : 01H00
Îles Salomon : 16H00
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Paraguay : 02H00
Îles Salomon : 17H00
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Paraguay : 03H00
Îles Salomon : 18H00
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Paraguay : 04H00
Îles Salomon : 19H00
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Paraguay : 05H00
Îles Salomon : 20H00
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Paraguay : 06H00
Îles Salomon : 21H00
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Paraguay : 07H00
Îles Salomon : 22H00
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Paraguay : 08H00
Îles Salomon : 23H00
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Paraguay : 09H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 10H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 11H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 12H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 13H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 14H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 15H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 16H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ainsi que Fuseau Horaire des Îles Salomon et Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du Zenith aux Îles Salomon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Salomon sans oublier Durée du Jour aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Sarote Katonivere