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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Îles Marshall : 16H00
-
Paraguay : 01H00
Îles Marshall : 17H00
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Paraguay : 02H00
Îles Marshall : 18H00
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Paraguay : 03H00
Îles Marshall : 19H00
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Paraguay : 04H00
Îles Marshall : 20H00
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Paraguay : 05H00
Îles Marshall : 21H00
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Paraguay : 06H00
Îles Marshall : 22H00
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Paraguay : 07H00
Îles Marshall : 23H00
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Paraguay : 08H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 09H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 10H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 11H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 12H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 13H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 14H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 15H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 16H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Îles Marshall : 12H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Îles Marshall : 13H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Îles Marshall : 14H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Îles Marshall : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Majuro ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall mais aussi Fuseau Horaire des Îles Marshall et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Marshall, Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du Zenith aux Îles Marshall également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall, Heure du Crépuscule aux Îles Marshall ou bien encore Durée du Jour aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Sylvia Fakafanua