Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
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Paraguay : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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Paraguay : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Paraguay : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
Paraguay : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
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Paraguay : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Paraguay : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Paraguay : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
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Paraguay : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Paraguay : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
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Paraguay : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
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Paraguay : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jayapura ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Papouasie occidentale (Indonésie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) également Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) et Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Joko Yudhoyono