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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 14H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Paraguay : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Paraguay : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Paraguay : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Paraguay : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Paraguay : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Paraguay : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Paraguay : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Paraguay : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Paraguay : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Paraguay : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae