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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Îles Salomon : 16H00
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Panamá : 01H00
Îles Salomon : 17H00
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Panamá : 02H00
Îles Salomon : 18H00
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Panamá : 03H00
Îles Salomon : 19H00
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Panamá : 04H00
Îles Salomon : 20H00
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Panamá : 05H00
Îles Salomon : 21H00
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Panamá : 06H00
Îles Salomon : 22H00
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Panamá : 07H00
Îles Salomon : 23H00
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Panamá : 08H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 09H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 10H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 11H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 12H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 13H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 14H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 15H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Îles Salomon : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et surtout Fuseau Horaire des Îles Salomon ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Salomon également Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Salomon et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Salomon sans oublier Durée du Jour aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Sarote Katonivere