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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Fidji : 17H00
-
Panamá : 01H00
Fidji : 18H00
-
Panamá : 02H00
Fidji : 19H00
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Panamá : 03H00
Fidji : 20H00
-
Panamá : 04H00
Fidji : 21H00
-
Panamá : 05H00
Fidji : 22H00
-
Panamá : 06H00
Fidji : 23H00
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Panamá : 07H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 08H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 09H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 10H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 11H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 12H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 13H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 14H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 15H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Fidji : 12H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Fidji : 13H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Fidji : 14H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Fidji : 15H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Fidji : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ainsi que Fuseau Horaire des Fidji mais aussi Heure du lever du soleil aux Fidji mais aussi Heure du coucher du soleil aux Fidji, Heure du Zenith aux Fidji, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ou bien encore Heure du Crépuscule aux Fidji et Durée du Jour aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu