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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 15H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Guam : 15H00
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Panamá : 01H00
Guam : 16H00
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Panamá : 02H00
Guam : 17H00
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Panamá : 03H00
Guam : 18H00
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Panamá : 04H00
Guam : 19H00
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Panamá : 05H00
Guam : 20H00
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Panamá : 06H00
Guam : 21H00
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Panamá : 07H00
Guam : 22H00
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Panamá : 08H00
Guam : 23H00
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Panamá : 09H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 10H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 11H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 12H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 13H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 14H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 15H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Guam : 09H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Guam : 10H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Guam : 11H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Guam : 12H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Guam : 13H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Guam : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ainsi que Fuseau Horaire du Guam et Heure du lever du soleil au Guam ainsi que Heure du coucher du soleil au Guam et Heure du Zenith au Guam ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ou bien encore Heure du Crépuscule au Guam et Durée du Jour au Guam, Passage à l'heure d'hiver au Guam, Passage à l'heure d'été au Guam.
Jioji Seruiratu